מאמנת כושר אישי, מאמן כושר אישי , מגיע אליך פעמיים בשבוע (מומלץ) לפעילות גופנית, בונה לך תוכנית כושר אישית שמתאימה לך, למטרה שלך, לאופי שלך ולמצב הפיזיולוגי שלך, בתחומים:
✔ נשים - חיטוב - עיצוב הגוף, בניית עצם, ירידה במשקל, פילאטיס ועוד.
✔ גברים - חיזוק, ירידה במשקל, יציבה נכונה ועבודה על פיתוח מסת שריר.
✔ מאמן כושר אישי, מאמנת הכושר אישית מגיעה אליך עם ציוד הספורט הדרוש לשם ביצוע האימון: מזרן, משקולות,גומיות,מד דופק ומד אחוזי שומן , כדורי כושר ועוד.
✔ לאורך כל התוכנית ישנו מעקב של מדידת אחוזי שומן ודופק כדי לראות את השינויים בגוף.
✔ אימון כושר אישי מתבצע תחת פיקוח של מדידת דופק פרמטר חשוב מאוד לבריאות הלקוח וליעילות אימון הכושר האישי.
✔ ללקוח יש אפשרות לקבל מאיתנו שיעור הכרות מתנה למצטרפים, כך שבעצם בשיעור הזה תכיר/י מקרוב את מאמנת הכושר האישי ואת היתרונות הנפלאים של אימון כושר אישי וכמובן לגלות שאפשר להנות מאוד משיעור כושר גופני ולראות תוצאות מהירות.
✔ לאחר חוויה של שיעור הכרות יהיה לך הרבה יותר קל להחליט להצטרף אלינו למשפחת הלקוחות של חברת UP - STYLE.