כושר בחברות ופעילות גיבוש לעובדים

כושר בחברות הוא מערך פעילות גופנית ובריאות שמופעל עבור עובדי הארגון, בדרך כלל במקום העבודה או בסמוך אליו. השירות כולל חוגי כושר קבוצתיים, אימונים פונקציונליים, סדנאות בריאות והרצאות, ומטרתו לשפר את בריאות העובדים, את המורל ואת התפוקה. UP-STYLE מפעילה תוכניות כאלה לחברות בישראל מאז 1998.

בריאות עובדים היא גישה ניהולית שמשקיעה בכושר הגופני והנפשי של הצוות. פעילות גופנית קבועה מפחיתה היעדרויות, משפרת ריכוז וערנות, מחזקת תחושת שייכות לארגון ומעלה את המוטיבציה. עבור המעסיק זו השקעה משתלמת שמשפרת את סביבת העבודה ואת התפוקה הכוללת.

משך הפעילות גמיש ומותאם לארגון. חוג כושר או סדנה במקום העבודה נמשכים בדרך כלל בין 45 ל-60 דקות, וניתן לקבוע מפגש חד-פעמי, סדרת מפגשים שבועית קבועה או יום ספורט מרוכז. אנחנו בונים את הלוח יחד אתכם לפי הזמינות של העובדים.

כן. כל פעילות מותאמת אישית לקבוצה, והמדריכים מציעים דרגות קושי שונות לכל תרגיל כך שגם מתחילים וגם מתאמנים מנוסים מתאמנים באותה מסגרת בבטחה. אין צורך בניסיון קודם.

בהחלט. אנחנו מגיעים אליכם — הפעילות יכולה להתקיים במשרד, בחצר, בחדר ישיבות פנוי, בפארק סמוך או בכל מרחב מתאים. איננו דורשים חדר כושר או תשתית מיוחדת, וכך הארגון חוסך עלויות של מכשירים ותחזוקה.

ברוב המקרים לא נדרש ציוד מצד החברה. המדריכים מביאים את הציוד הנייד הדרוש (מזרנים, גומיות, משקולות קלות ועוד) ומתאימים את התרגול למרחב הקיים. העובדים מתבקשים רק להגיע בלבוש ספורט נוח.

UP-STYLE פועלת בפריסה ארצית. המשרד הראשי נמצא בכפר סבא ואנחנו נותנים שירות שוטף בכפר סבא, רעננה, הרצליה, תל אביב וכל אזור השרון והמרכז, ומגיעים גם ליישובים נוספים לפי צורך.

כן, כל תוכנית נבנית בהתאמה אישית. אנחנו מתאימים את סוג הפעילות, העצימות, התדירות והתכנים לאופי הקבוצה, למטרות הארגון ולתקציב. ניתן לשלב אימוני כושר, סדנאות תזונה, הרצאות בריאות ופעילות גיבוש באותה תוכנית.

יום ספורט לחברה הוא אירוע מרוכז המשלב פעילות גופנית וגיבוש: תחנות אתגר, משחקי קבוצה, אימונים פונקציונליים ופעילויות שיתופיות בהדרכת צוות מקצועי. היום מותאם לגודל הקבוצה ולמיקום, ומחזק את העבודה בצוות לצד חוויה בריאה ומהנה.